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经常腰膝酸软可不要轻视,这些隐藏的危害你知道多少?
来源: | 作者:东健药业 | 发布时间: 2021-11-24 | 336 次浏览 | 分享到:

经常腰膝酸软是种怎样的体验?



他总喊累,逛街就喊腿酸,是不是故意的?

搬点东西上楼就说腰膝酸软,是在推脱吗?

半夜总往厕所跑,是不是偷偷给谁打电话?



若经常出现“腰膝酸软”,又常“感觉身体被掏空”

这很可能是“肾虚”发出的信号,一定要重视哦!







经常腰膝酸软,可能是肾虚惹的祸

如果他是被你“撩到腿软”,那是正常生理反应。但如果经常出现腰膝酸软,还伴有身体乏力、精神不振、小便夜多等情况,很可能是因为肾正在变虚


肾虚引起的腰膝酸软、身体乏力是一个渐进的过程,刚开始不严重,多在上下楼梯或走路时间过长的时候才会出现,易被忽略。随着肾虚的发展,出现腰膝酸软的次数和程度都会变多和加重。


为什么人容易肾虚?

说起当代中年人的现状,生活是“上有99,下有刚会走”;工作是“上班996,生病ICU”;身体是“不敢病、不敢休、不敢停”,背负着车贷房贷,生活被工作和家庭琐事填满......


为了赶时间而憋尿,长此以往,很可能引发肾炎。加班、熬夜,会伤到肾脏,引发黑眼圈、脱发、精神不振等诸多不良反应。所以,很多中年职场人都遭受到了“秃”然袭击。还有长时间久坐、三餐不规律、缺乏运动、暴饮暴食等迷惑行为,也都会对肾脏造成一定的伤害。





养肾不盲目,辩证是关键

养肾绝对不能盲目,一定要辩证,选用恰当的方式!循序渐进的,坚持保养才能有效果。


肾虚分为肾阴虚和肾阳虚


肾阳虚:“寒”性症状为主。

表现为怕冷,腰膝冷痛、手脚凉、畏寒、出凉汗,会出现腰以下凉、脚凉、夜尿多、大便稀等症状。还可能伴有性功能不佳症状,如早泄、遗精等症状。


鹿角胶,味甘、咸,性温。温补肝肾,益精养血。用于血虚头晕,腰膝酸冷,虚劳消瘦。可入粥中食,早在清代的《寿世青编》中就与人参、阿胶之类同用,作羹汤等。



肾阴虚:主要以“热”性症状为主。

表现为骨蒸盗汗、五心烦热、盗汗、腰膝酸软、心烦易怒、口干舌燥、经少甚至经闭


龟甲胶性平,滋阴,养血。用于阴虚潮热,骨蒸盗汗,腰膝酸软,血虚萎黄。古人认为“龟乃阴中至阴之物”,意思是说本品为滋阴上佳药物。