90后拥有着强烈的个性，敢爱敢恨
为职场和生活注入新鲜血液
她们能通宵熬夜玩得嗨，也能为工作废寝忘食，薅掉头发阴虚上火：
长期保持不规律的生活方式，和喜食辛辣刺激的食物，非常容易导致女性出现阴虚上火的情况。
特征：口干舌燥、长痘、毛孔粗大、黑眼圈、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒。
调理： 滋阴补肾
调养方法：可以多吃龟甲胶、黑木耳、莲子、桑椹子、枸杞子等滋养阴液的食物。养成健康的作息时间和清淡的饮食习惯。
关注点：产后体虚、压力大、长斑、易烦易怒、月经不调
特征：乏力，头晕，月经量少，舌苔薄白，质淡， 脉细弱。
调理：益气养血
调养方法： 可选用由阿胶，熟地黄，党参组成的复方阿胶补血颗粒来调养。多卧床休息，不要着凉。
2、肝气郁结：
长期在压抑的环境下工作和生活，可能会导致出现肝气郁结的情况
特征：头晕眼花，两胁作胀，情志抑郁，多梦健忘，面白，舌淡紫，脉弦细。
调理： 疏肝理气
调养方法： 可用逍遥散加减。当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、甘草、薄荷。同时保持愉快的心情，多倾诉，散步，运动，听音乐来调节情志。
70后以专业和实力向事业巅峰冲刺，也开始规划退休生活
关注点：肥胖、更年期综合征（潮热、盗汗、失眠、心悸）
1、肥胖：
人至中年容易发福，很多时候是因为脾虚和痰湿导致的。特征：面色少华，食少纳呆，大便稀溏，乏力，舌淡，舌边可有齿痕，脉细无力。
调养方法：可选用六君子汤。炙黄芪、党参、白术、茯苓 、炙甘草、陈皮、升麻、柴胡、当归、法半夏。饮食注意少食甜食及辛辣刺激之物。
特征：多发于45~55岁之间，平均历时10~15年，常见表现有潮热，盗汗、失眠、心悸，失眠、情绪紊乱、皮肤变差等。
调养方法：可选用龟甲胶，以滋补肝肾，清泻心肝之火，能有效针对上述的阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄等症状。平时还可以和家人朋友多沟通，多外出散心，舒缓压力，注意饮食均衡，保持良好的作息时间。
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