年轻小伙竟然这样？老年人还能这样？“男”言之隐不可怕，男性健康指南，帮你轻松过“男”关
来源:年轻小伙竟然这样？老年人还能这样？“男”言之隐不可怕，男性健康指南，帮你轻松过“男”关
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作者:东健药业
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发布时间: 2023-06-30
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年轻小伙竟然这样？老年人还能这样？“男”言之隐不可怕，男性健康指南，帮你轻松过“男”关
对于男人来说
求学、成家、立业、生子
每一个人生节点都被要求“坚强”、“努力”
但是，随着年龄的增长
总有那么一些时刻感到力不从心
不敢得病，怕看病怎么办？
从容应对健康“男”题
这份指南拿走不谢！
现状：上有老下有小、多“三高”、抽烟、熬夜多、饮食辛辣，不规律，易阴虚养生关键词：少烟酒、少熬夜、多运动，努力变回“精神小伙”
肾主藏精，纳气，主骨生筋。古人称肾为“先天之本”，是人体生长发育之根，也是脏腑机能活动的根本要素所在。一旦肾出现耗损，比较容易累及其他脏腑出现相应疾患。
男性肾阴虚容易出现：五心烦热，烦躁不安，失眠，睡觉出汗多，口舌干燥，大便干结，腰膝酸软，形体消瘦、眩晕、耳鸣、阳强易举等问题。
《本草》中记载“龟乃阴中至阴之物”，龟甲亦被列为上品。龟甲胶乃龟甲熬制，能滋阴，养血。用于阴虚，潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄。
现状：更年期综合征、前列腺增生、腰酸、腰软、夜尿多、手脚冰凉养生关键词：平肝阳，吃减量，多喝水，不憋尿，保持心情愉快，平稳度过更年期 
《黄帝内经》：“七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极”。广东省中医院院长张忠德说，男人到了50—65岁这个年龄段，肾精、肝血都亏虚了，心气也不足了，还会开始出现类似女性更年期综合征的症状，睡不好，脾气暴躁，头晕、心慌心跳等。由于他们多数仍未退休，压力大，平时没有调补，所以肾阳亏虚的非常多，腰酸、腰软、夜尿多、手脚冰凉的症状开始出来了，这个时候相对来说仍是疾病早期，用药物和食疗调理很快能见效。
男性肾阳虚易出现：四肢不温、阳痿遗精、神疲乏力、精神不振、头晕耳鸣、夜尿多、不孕不育等问题。
《本草纲目》记载鹿角“熟用则益肾补虚，强精活血，炼霜熬膏，则专于滋补矣”。鹿角胶乃马鹿角熬制，能温补肝肾，益精养血。用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。
现状：心脑血管问题、肝肾脾肺问题、夜尿多、怕冷、腰酸、腿脚不便养生关键词： 调养生息，心无忧虑，顺应自然，养阳气为要
人到老年，机体的器官组织形态和功能都发生了退行性变化，脏腑气血生理机能自然衰退，阴阳失衡。
若出现阴阳两虚的情况可以遵医嘱用龟鹿二仙胶调理。
龟鹿二仙胶取自明代王三才的《医便》，由龟甲胶、鹿角胶、人参、枸杞子等熬制而成。方中鹿角胶温补肝肾，益精养血，龟甲胶滋阴养血，人参大补元气，枸杞子滋补肝肾，益精明目。所以龟鹿二仙胶可温肾益精、补气养血，主治久病肾虚、腰酸膝软、精血不足，遗精阳痿。
龟鹿二胶含有丰富的钙质，可补充骨钙流失。研究显示，龟鹿二仙胶可促进斑马鱼成骨细胞增殖，促进Ⅰ型胶原蛋白合成，进而矿化骨质，增加骨密度，改善骨质疏松，可呈剂量依赖性地减少骨关节炎小鼠溶骨性病变和骨刺形成，抑制炎症对软骨破坏及软骨细胞变性，发挥健骨作用。肌肉骨骼运动可增加峰值骨量，调节骨代谢信号通路，促进骨形成。龟鹿二仙胶可抑制骨骼肌细胞凋亡，增强骨骼肌重量，改善去势大鼠骨密度。（引自国际中医中药杂志 2022 年1 月第 44 卷第 1 期 Int J Trad Chin Med, January 2022, Vol. 44, No. 1）
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