阳虚体质的人怕冷，阴虚体质的人怕热。如今天气越发的炎热起来，再加上不规律的作息习惯，阴虚体质的人开始叫苦不迭了。
什么是阴虚和阴虚体质？
阴虚是指人体阴液亏虚，无法维持正常生理功能而形成的病理状态。阴虚的症状表现为阴液亏虚导致的各种脏器功能异常，而阴虚体质，就是以体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态。（阴液一般指汗液、泪液、唾液、胃液、肠液等，具有滋润濡养作用的液体；关节液、脑脊液等，主要起润滑和保护作用的液体）
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《黄帝内经》说：“阳虚则外寒，阴虚则内热”，体内阴液缺乏之人，易出现虚热的表现。这和外感、身体瘀滞导致的实热不同，实热需要清热泻火，而虚热需要滋阴，阴阳平衡，才会使得虚火消失。
而阴虚内热又有以下5大危害：
1、易“上火”口干咽燥、大便干结、皮肤粗糙、眼干、长痘、头发干枯等。
2、易五心烦热，即手心、脚心、心胸烦热；易怒心烦、情绪易波动大。
3、易骨蒸潮热，午后或夜间潮热。
4、易盗汗，中医认为，阳虚自汗，阴虚盗汗。盗汗即晚上睡着后，身体就出汗，醒来后，汗也没了。就像小偷偷东西一样，白天没事，夜晚出来活动，偷偷地来，又偷偷地走。
5、易患多种口腔溃疡，复发性、习惯性的口腔溃疡。
二、阴虚易出现更年期综合征
女性到了更年期，阴液减少，更加容易失眠多梦、心情浮躁，性欲淡漠、乳房萎缩、易忧虑抑郁，注意力不集中，健忘等。所以更年期养阴补阴更加重要。
三、阴虚以现肝、肾阴虚为主
肝阴虚：易导致头晕眼花，两目干涩，视力减退；舌红少苔乏津，脉弦细数；性情急躁易发火等症状。
肾阴虚：肾藏精，主生殖发育。肾阴虚易影响生殖能力，可能造成难孕不孕。肾阴虚常表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、脱发、牙齿摇动、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子遗精，女子月经不调等。
四、阴虚易甲亢
大部分医家经过临床实践，认为阴虚火旺证为甲亢的主要中医证型。其主要症候为形体消瘦、眼突、心悸、失眠多梦、急躁易怒、盗汗、多食易饥、舌红少苔、脉细数等。
压力大、常熬夜、劳神费脑、饮食不节、喜食辛辣、情绪波动大、抽烟喝酒、房事不节、不论冬夏都特别怕热，还总是觉得口舌干、皮肤干、大便干，并且光吃不长肉的亚健康人群，易阴虚。
形体特征：体形一般瘦长。
心理特征：性情急躁，活泼好动，外向。
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
常见表现：以手足心热、平素口燥咽干、鼻子微干、口渴喜冷饮、大便干燥、舌红少津少苔为主要表现，偶尔有烘热感、双目干涩、视物昏花、唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹、眩晕耳鸣、睡眠差、小便短赤、脉象细弦或数。
适应能力：耐冬不耐夏，怕暑热、干燥的气候。
阴虚典型舌象特征：舌色红，舌苔少，或舌红少津剥苔，裂纹舌，镜面舌。
阴虚病证由于病因不一，首先导致相关脏腑病变，而五脏互关，久则会累及它脏，例如：肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚。这其中以肺、肝、肾阴虚的症状最常见，人群最多。阴虚症状的表现有很多，治疗当以滋养阴液为主，佐以清虚热。
《神农本草经》中将龟甲列为上品，称其久服，轻身，不饥。一名神屋。生池泽。
金元四大家养阴派代表朱丹溪：人体“阳常有余，阴常不足”，津液即为阴，阴乃一切物质基础，滋阴，就是补助人体内需要的各种津液，阴补不到位，一切滋补也都是无本之木。
清代名医叶天士：龟、鹿、驴等动物胶类中药属血肉有情之品。其中，龟胶滋阴，鹿胶温阳，阿胶补血…..皆上品，圣药也。
现代药理证明，由龟甲熬制而成的龟甲胶，滋阴，养血。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄。临床大多按中医传统的辨证使用，以滋阴补肾、填精补血为宜，是补肾阴药中之上乘佳品。
